Jóga prstů - Velká kniha o mudrách - Gertrud Hirschi
Známá německá učitelka jógy zpracovala dochované poznatky o léčení pomocí prstových pozic, vyzkoušela na sobě řadu...
Produkt Jóga z pohledu anatomie - Ann Swansonová od značky Esence působí velmi povedeným dojmem. Silnou stránkou je především to, že nabízí spolehlivý výkon bez zbytečných kompromisů. Pokud hledáte jistotu v kategorii its category, jde o velmi povedenou volbu. Redakční hodnocení: 4,7 z 5.
Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi, které ukazují mechaniku, úhly, vliv na průtok krve a dýchání, klíčové akce svalů a kloubů pracující pod povrchem každé pozice, bezpečné vyrovnání a mnoho dalšího. Tato kniha vám pomůže k tomu, abyste dosáhli technické dokonalosti ve své praxi a optimalizovali a sdíleli výhody jógy pro tělo i mysl. Kniha je určena pro zapálené milovníky jógy, studenty i učitele.