RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Běhejte bez zranění - Michaud Tom
Universum

Běhejte bez zranění - Michaud Tom

4,5/5(24)
$189.00 $281.61 -49% SLEVA
Koupit v obchodě
Ověřená nabídka partnera
Bezpečný nákup u prodejce

Redakční hodnocení

Běhejte bez zranění - Michaud Tom od značky Universum patří mezi zajímavé volby ve své kategorii. Vyniká solidním zpracováním, dobrou použitelností a přesvědčivým celkovým dojmem. V rámci produktů značky Universum jde o nadprůměrně přesvědčivou nabídku. Redakční hodnocení: 4,5 z 5.

Popis produktu

Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.

Podobné produkty