RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská
Grada

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská

4,6/5(40)
$223.00 $289.90 -30% SLEVA
Koupit v obchodě
Ověřená nabídka partnera
Bezpečný nákup u prodejce

Redakční hodnocení

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská od značky the brand patří mezi zajímavé volby ve své kategorii. Vyniká solidním zpracováním, dobrou použitelností a přesvědčivým celkovým dojmem. V rámci produktů značky the brand jde o nadprůměrně přesvědčivou nabídku. Redakční hodnocení: 4,6 z 5.

Popis produktu

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Podobné produkty