Zazen (Léčba zenovou meditací)
Žánr: Individuální sporty
Tomio Hirai je přední autoritou v psychiatrii a vedoucím japonským výzkumným specialistou v oblasti psychofyziologie. Jeho publikace s tematikou zenové meditace vsedě (zazen) a souvislostí s mozkovými vlnami upoutaly pozornost specialistů mnoha zemí. Někteří z nich přišli k němu do Japonska studovat a mnoho z nich využilo metod zen-buddhismu v léčbě neuróz. V současnosti přednáší na katedře psychiatrie tokijské Universitní nemocnice, je profesorem Lékařské fakulty Tokijské univerzity a University Tokyo-Kasei, prezidentem Japonské společnosti pro psychiatrii a neurologii a ředitelem Japonské společnosti pro duševní zdraví. Ve své studii se zabývá pozitivním vlivem zenové meditace na tělesné i psychické zdraví - úprava metabolismu, odstranění neuróz, nespavosti atd. OBSAH: OvládáníKontrola těla a mysli Kontrola dechu Ovládání (kontrola) postoje Zenová meditace vsedě Meditace vleže Ovládání těla vestoje Stabilita mysli KoncentracePřesun pozornosti Asociační metoda Meditativní rozjímání Vědecký základ metody zazen
Načítání recenzí...
Přidat recenzi
Detaily knihy:
