Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Všímavost a Já (Od sebeléčení k sebepřesahování)

Autor: Jan Benda

Žánr: Psychologie

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím všímavosti a soucitu k sobě. Nabízí postupy, jak odhalovat vlastní skrytá jádrová přesvědčení a jak ošetřovat ty nejbolavější niterné pocity – existenciální strach, stud a osamělost. Věnuje se ale i rozvíjení autentického a transcendentního Já a upozorňuje na nejčastější úskalí, s nimiž se můžeme setkat na duchovní cestě. Kniha čerpá z moderních terapeutických přístupů a integruje poznatky neurověd, psychedelického výzkumu i tradiční buddhistické psychologie. Obsahuje 20 praktických cvičení a představuje postupy a techniky, které lze využít v psychoterapii i v rámci osobního rozvoje.PhDr. Jan Benda Ph.D. je psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností s využíváním všímavosti v psychoterapii. Prošel výcvikem satiterapie, Pesso Boyden psychomotorické terapie, terapie zaměřené na emoce a výcvikem pro práci se změněnými stavy vědomí. Opakovaně pobýval v meditačních centrech na Srí Lance. V Portále vyšla jeho velmi úspěšná kniha Všímavost a soucit se sebou.

Koupit:

389 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788026221364
Název: Všímavost a já : od sebeléčení k sebepřesahování
Autor: Benda, Jan, 1974-
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Jazyk: Anglické resumé
Nakladatel: Portál
Rok vydání: 2024
Fyzický popis: 267 stran : ilustrace ; 24 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: WlAKEQAAQBAJ
ETag: QxJN02FX2OU
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/WlAKEQAAQBAJ
Název (Google Books): Všímavost a Já
Autoři: Jan Benda
Datum vydání (Google Books): 2024-03-18
Identifikátory (ISBN): 9788026221364 (ISBN_13), 8026221362 (ISBN_10)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
Počet stran: 272
Typ tisku: BOOK
Kategorie: Psychology
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: 1.2.1.0.preview.1
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=WlAKEQAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=WlAKEQAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=WlAKEQAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788026221364&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=WlAKEQAAQBAJ&dq=isbn:9788026221364&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/V%C5%A1%C3%ADmavost_a_J%C3%A1.html?hl=&id=WlAKEQAAQBAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): PARTIAL
Embedovatelná (embeddable): true
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=true
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=WlAKEQAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
Povoleno sdílení citací: false
Vyhledávací úryvek (textSnippet): Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím všímavosti a soucitu k sobě.

Všímavost a Já (Od sebeléčení k sebepřesahování)