Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Úleva od bolesti (pomocí mindfulness)

Autor: Jon Kabat-Zinn

Žánr: Psychologie

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné.Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění! Kniha obsahuje popis metody mindfulness, základní principy pro práci s bolestí (např. za pomoci všímavého dýchání, zpřítomnění, hledání útočiště v uvědomění) a také návrhy na řízené meditace. Jon Kabat-Zinn Ph.D. je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V Portále vyšla jeho úspěšná kniha Mindfulness pro začátečníky.

Koupit:

349 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788026221302
Název: Úleva od bolesti : pomocí mindfulness
Autor: Kabat-Zinn, Jon, 1944-
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Grimmich, Šimon, 1987-
Jazyk: cze
Nakladatel: Portál
Rok vydání: 2024
Fyzický popis: 199 stran : ilustrace (některé barevné) ; 20 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: yJ7n0AEACAAJ
ETag: BeLzAYtguzI
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/yJ7n0AEACAAJ
Název (Google Books): Úleva od bolesti
Autoři: Jon Kabat-Zinn
Datum vydání (Google Books): 2024
Identifikátory (ISBN): 8026221303 (ISBN_10), 9788026221302 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=yJ7n0AEACAAJ&dq=isbn:9788026221302&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=yJ7n0AEACAAJ&dq=isbn:9788026221302&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/%C3%9Aleva_od_bolesti.html?hl=&id=yJ7n0AEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=yJ7n0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false