Kniha

Strečink na anatomických základech

Strečink na anatomických základech

Autor: Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

Žánr: Sport

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu.Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • ISBN: 9788027136674
  • Název: Strečink na anatomických základech
  • Autor: Nelson, Arnold G., 1953-
  • Žánr: příručky, handbooks and manuals
  • Další autoři: Kokkonen, Jouko, 1950-, Stackeová, Daniela, 1972-
  • Poznámky: Přeloženo z angličtiny
  • Jazyk: cze
  • Nakladatel: Grada Publishing
  • Rok vydání: 2023
  • Fyzický popis: 256 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm
  • Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
  • Typ záznamu (kind): books#volume
  • ID záznamu: 28naEAAAQBAJ
  • ETag: t5eKZIv/3S0
  • Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/28naEAAAQBAJ
  • Název (Google Books): Strečink na anatomických základech
  • Autoři: Nelson G. Arnold, Kokkonen Jouko
  • Datum vydání (Google Books): 2023-06-22
  • Identifikátory (ISBN): 9788027136674 (ISBN_13), 8027136679 (ISBN_10)
  • Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
  • Počet stran: 128
  • Typ tisku: BOOK
  • Kategorie: Health & Fitness
  • Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
  • Povolit anonymní logování: false
  • Verze obsahu: 0.1.0.0.preview.1
  • Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
  • Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=28naEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=28naEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
  • Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=28naEAAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027136674&hl=&cd=1&source=gbs_api
  • Info link: http://books.google.de/books?id=28naEAAAQBAJ&dq=isbn:9788027136674&hl=&source=gbs_api
  • Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Stre%C4%8Dink_na_anatomick%C3%BDch_z%C3%A1kladech.html?hl=&id=28naEAAAQBAJ
  • Prodejní země (saleInfo): DE
  • Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
  • Je e-kniha (isEbook): false
  • Země pro přístup (accessInfo): DE
  • Viditelnost (viewability): PARTIAL
  • Embedovatelná (embeddable): true
  • Ve veřejné doméně (publicDomain): false
  • Text-to-speech povolení: ALLOWED
  • EPUB dostupnost: isAvailable=false
  • PDF dostupnost: isAvailable=true
  • Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=28naEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
  • Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
  • Povoleno sdílení citací: false
  • Vyhledávací úryvek (textSnippet): Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví ...