Strach, tréma, obavy a návody jak na ně

Autor: Ivo Toman

Žánr: Seberozvoj

Tato kniha mění strašpytly na hrdiny…Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu.Chcete vědět:Proč máme různé strachy?Kdy je strach dobrý?Jak "přeprogramovat" strach?Jak se zbavíte trémy a různých fobií? Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte?Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky?Jak je to se strachem a vírou v boha?Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu?Jak souvisí prokrastinace se strachem? Jak zvládnete strach ze změn? Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy?Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím?Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete své strachy a obavy pod kontrolu. Tím získáte větší kontrolu nad celým svým životem.