Štíhlé recepty do 15 minut (České vydání)

Autor: Lucia Wagnerová

Žánr: Kuchařky

50 rychlých, nutričně vyvážených receptů ze kterých nepřiberešVěčně někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš?Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře.Štíhlé recepty ti pomohou:- žít zdravěji,- cítit se a vypadat lépe,- dopracovat se k perfektní postavě,- mít více energie na celý den,- odbourat stres.A dokonce budou chutnat skvěle.Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí.Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé potraviny by si měla mít stále doma a kterým by ses měla v obchodě vyhýbat.V knize nechybí ani nutriční hodnoty ke každému jídlu.