Štíhle recepty do 15 minút

Autor: Lucia Wagnerová

Žánr: Kuchařky

Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ? Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama.Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá zmena pozitívne odzrkadlí na tvojom zdraví a figúre.Štíhle recepty ti pomôžu:žiť zdravšiecítiť sa a vyzerať lepšiedopracovať sa k perfektnej postavemať viac energie na celý deňodbúrať stres...a dokonca budú chutiť skvelo.Tieto zdravé recepty ti zaberú menej ako 15 minút v kuchyni...aj s umytím riadov.Tak čo, znie to ako výhra? Pre mňa určite áno! :)Ako bonus sa v knihe dozvieš o tom, čo je dobré jesť proti stresu, aké zdravé potraviny by si mala mať stále doma a ktorým by si sa mala v obchode vyhýbať.V knihe nechýbajú ani nutričné hodnoty ku každému jedlu.Tešiť sa môžeš na:15 raňajok11 jedál s mäsom a rybami15 bezmäsitých jedál9 zdravých dezertovŽiaden z receptov v tejto knihe sa nenachádza na webstránke, ani v iných knihách zo série Fit Recepty.