Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Sport je bolest

Autor: Michal Novotný

Žánr: Zdraví,Hubnutí a Sport > Zdraví

O knize Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. V knize se mimo jiné dozvíte: - Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy. - Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci. - Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení. - Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou. - Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí. Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila. >>Obsahuje 65 VIDEONÁVODŮ na kompenzační a léčebné cviky

Koupit:

419 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788075552037
Název: Sport je bolest užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte
Autor: Novotný, Michal, 1974-
Žánr: elektronické knihy, příručky
Nakladatel: Jan Melvil Publishing
Rok vydání: 2023
Fyzický popis: 1 online zdroj (368 stran) : ilustrace
Formální heslo: elektronické knihy, příručky
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: IkWY0AEACAAJ
ETag: X95pVdd+t3I
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/IkWY0AEACAAJ
Název (Google Books): Sport je bolest
Autoři: Michal Novotný
Datum vydání (Google Books): 2023
Identifikátory (ISBN): 8075552024 (ISBN_10), 9788075552020 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=IkWY0AEACAAJ&dq=isbn:9788075552020&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=IkWY0AEACAAJ&dq=isbn:9788075552020&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Sport_je_bolest.html?hl=&id=IkWY0AEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=IkWY0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false