Kniha

Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše

Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše

Autor: Gail Boorstein Grossman

Žánr: Zdraví,Hubnutí a Sport > Sport > Jóga

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • ISBN: 9788027124558
  • Název: Restorativní jóga : sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše
  • Autor: Grossman, Gail Boorstein
  • Žánr: příručky, handbooks and manuals
  • Další autoři: Šilarová, Veronika, 1976-
  • Poznámky: Přeloženo z angličtiny
  • Jazyk: cze
  • Nakladatel: Alferia
  • Rok vydání: 2020
  • Fyzický popis: 254 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
  • Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
  • Typ záznamu (kind): books#volume
  • ID záznamu: ANviDwAAQBAJ
  • ETag: 8wqhvn1t3yM
  • Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/ANviDwAAQBAJ
  • Název (Google Books): Restorativní jóga
  • Autoři: Boorstein Grossman Gail
  • Datum vydání (Google Books): 2020-04-29
  • Identifikátory (ISBN): 9788027124558 (ISBN_13), 8027124557 (ISBN_10)
  • Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
  • Počet stran: 127
  • Typ tisku: BOOK
  • Kategorie: Body, Mind & Spirit
  • Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
  • Povolit anonymní logování: false
  • Verze obsahu: 0.1.0.0.preview.1
  • Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
  • Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=ANviDwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=ANviDwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
  • Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=ANviDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027124558&hl=&cd=1&source=gbs_api
  • Info link: http://books.google.de/books?id=ANviDwAAQBAJ&dq=isbn:9788027124558&hl=&source=gbs_api
  • Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Restorativn%C3%AD_j%C3%B3ga.html?hl=&id=ANviDwAAQBAJ
  • Prodejní země (saleInfo): DE
  • Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
  • Je e-kniha (isEbook): false
  • Země pro přístup (accessInfo): DE
  • Viditelnost (viewability): PARTIAL
  • Embedovatelná (embeddable): true
  • Ve veřejné doméně (publicDomain): false
  • Text-to-speech povolení: ALLOWED
  • EPUB dostupnost: isAvailable=false
  • PDF dostupnost: isAvailable=true
  • Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=ANviDwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
  • Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
  • Povoleno sdílení citací: false
  • Vyhledávací úryvek (textSnippet): Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu.