RAW živá strava - recepty pro zdraví, vitalitu a štíhlou linii L

Autor: Aitken Lynelle Scott

Žánr: Zdraví,Hubnutí a Sport > Výživa > Syrová a živá strava

Syrová strava, živá strava neboli raw food či vitariánství je způsob stravování, jehož základ spočívá v co nejšetrnější úpravě potravin, aby se v jídle i pití zachovalo maximum vitamínů, minerálů, enzymů a dalších výživných látek. Autorka nabízí informace, rady, tipy a hlavně recepty na to, jak vlastně „nevařit“, a přitom připravit chutné jídlo, třeba i příjemně teplé.