Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Půst (Restart těla i mysli)

Autor: Hellmut Lützner

Žánr: Zdraví a životní styl

Půst správně a snadnoVíce než 40 let nejúspěšnější průvodce půstem. Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během držení půstu. Půst prospívá celému tělu, protože... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak např. před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila způsobená nevhodnou stravou. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. Původ půstuSchopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii vždy docházelo k nedobrovolnému nedostatku potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách.V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní procedury. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k této metodě, abychom našli cestu zpět k přirozené formě lidského života a komplexně se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně.

Koupit:

399 Kč
357 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788076701298
Název: Půst : restart těla i mysli
Autor: Lützner, Hellmut, 1928-2020
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Richter, Martin
Poznámky: Přeloženo z němčiny
Jazyk: cze
Nakladatel: Kazda
Rok vydání: 2023
Fyzický popis: 125 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: SlMr0AEACAAJ
ETag: DqICmEC1v44
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/SlMr0AEACAAJ
Název (Google Books): Půst
Autoři: Hellmut Lützner
Datum vydání (Google Books): 2023
Identifikátory (ISBN): 8076701295 (ISBN_10), 9788076701298 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=SlMr0AEACAAJ&dq=isbn:9788076701298&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=SlMr0AEACAAJ&dq=isbn:9788076701298&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/P%C5%AFst.html?hl=&id=SlMr0AEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=SlMr0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false