Přerušovaný půst pro ženy (plán PP45)
Žánr: Diety a zdravá výživa
Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže: •Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace. •Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. •Zažít nárůst fyzické i duševní energie. •Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější. •Lépe se soustředit, lépe spát. •A mnoho dalšího!
Načítání recenzí...
Přidat recenzi
Detaily knihy:
