Kniha

Postav si svou postavu

Postav si svou postavu

Autor: Nikola Bartáková

Žánr: Zdraví,Hubnutí a Sport > Sport > Fitness

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • ISBN: 9788026421467
  • Název: Postav si svou postavu : komplexní tréninkový plán a jídelníček
  • Autor: Bartáková, Nikola
  • Žánr: příručky, kuchařské recepty, handbooks and manuals, cookbooks
  • Nakladatel: CPress
  • Rok vydání: 2018
  • Fyzický popis: 184 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
  • Formální heslo: příručky, kuchařské recepty, handbooks and manuals, cookbooks
  • Typ záznamu (kind): books#volume
  • ID záznamu: 9DNqygEACAAJ
  • ETag: kCVKTmAtKeA
  • Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/9DNqygEACAAJ
  • Název (Google Books): Postav si svou postavu
  • Autoři: Nikola Bartáková
  • Datum vydání (Google Books): 2018
  • Identifikátory (ISBN): 8026421469 (ISBN_10), 9788026421467 (ISBN_13)
  • Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
  • Typ tisku: BOOK
  • Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
  • Povolit anonymní logování: false
  • Verze obsahu: preview-1.0.0
  • Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
  • Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=9DNqygEACAAJ&dq=isbn:9788026421467&hl=&cd=1&source=gbs_api
  • Info link: http://books.google.de/books?id=9DNqygEACAAJ&dq=isbn:9788026421467&hl=&source=gbs_api
  • Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Postav_si_svou_postavu.html?hl=&id=9DNqygEACAAJ
  • Prodejní země (saleInfo): DE
  • Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
  • Je e-kniha (isEbook): false
  • Země pro přístup (accessInfo): DE
  • Viditelnost (viewability): NO_PAGES
  • Embedovatelná (embeddable): false
  • Ve veřejné doméně (publicDomain): false
  • Text-to-speech povolení: ALLOWED
  • EPUB dostupnost: isAvailable=false
  • PDF dostupnost: isAvailable=false
  • Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=9DNqygEACAAJ&hl=&source=gbs_api
  • Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
  • Povoleno sdílení citací: false