Táto príručka sa podrobne a dôkladne venuje kardiovaskulárnemu a lymfatickému systému nášho tela. Prístupne vás zoznámi s ich stavbou a funkciou, a následne s príznakmi, druhmi a diagnostikou ich ochorenia. Dôležitá je kapitola zmieňujúca sa o faktoroch, ktoré prispievajú k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení, a na druhej strane časti venované prevencii. Podstatnú časť knihy tvoria mnohé návody, rady a recepty, čo sa týka možností očisty organizmu (ktorá je najlepšou prevenciou); tá sa dá ľahko robiť aj v domácich podmienkach. Okrem preventívnych a očistných návodov tu nájdete množstvo receptov a rád pri konkrétnych ťažkostiach a ochoreniach. Účinných a dobrých ľudových metód je veľké množstvo; jedná sa najmä o bylinné recepty a kúry, ako aj o vhodnú stravu, šťavy i ďalšie prírodné prostriedky. V prípade lymfy samozrejme nechýba všetko o lymfodrenážnej masáži. Vďaka metódam a odporúčaniam tejto špecifickej publikácie toho môžete urobiť veľa pre svoje zdravie a kvalitu života!