Kniha

Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

Autor: Boyes Alice

Žánr: Odborná literatura > Společenské vědy > Psychologie > Psychologie osobnosti

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami.Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • ISBN: 9788027112197
  • Název: Nástroje proti úzkosti : vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě
  • Autor: Boyes, Alice
  • Žánr: příručky, handbooks and manuals
  • Další autoři: Štěpáníková, Lenka
  • Poznámky: Přeloženo z angličtiny
  • Jazyk: cze
  • Nakladatel: Grada
  • Rok vydání: 2021
  • Fyzický popis: 240 stran ; 21 cm
  • Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
  • Typ záznamu (kind): books#volume
  • ID záznamu: Iq4ZEAAAQBAJ
  • ETag: 2SsKhFaW3Bk
  • Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/Iq4ZEAAAQBAJ
  • Název (Google Books): Nástroje proti úzkosti
  • Autoři: Boyes Alice
  • Datum vydání (Google Books): 2021-01-19
  • Identifikátory (ISBN): 9788027112197 (ISBN_13), 8027112192 (ISBN_10)
  • Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
  • Počet stran: 120
  • Typ tisku: BOOK
  • Kategorie: Self-Help
  • Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
  • Povolit anonymní logování: false
  • Verze obsahu: 0.1.2.0.preview.1
  • Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
  • Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=Iq4ZEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=Iq4ZEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
  • Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=Iq4ZEAAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027112197&hl=&cd=1&source=gbs_api
  • Info link: http://books.google.de/books?id=Iq4ZEAAAQBAJ&dq=isbn:9788027112197&hl=&source=gbs_api
  • Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/N%C3%A1stroje_proti_%C3%BAzkosti.html?hl=&id=Iq4ZEAAAQBAJ
  • Prodejní země (saleInfo): DE
  • Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
  • Je e-kniha (isEbook): false
  • Země pro přístup (accessInfo): DE
  • Viditelnost (viewability): PARTIAL
  • Embedovatelná (embeddable): true
  • Ve veřejné doméně (publicDomain): false
  • Text-to-speech povolení: ALLOWED
  • EPUB dostupnost: isAvailable=false
  • PDF dostupnost: isAvailable=true
  • Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=Iq4ZEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
  • Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
  • Povoleno sdílení citací: false
  • Vyhledávací úryvek (textSnippet): Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.