Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

Autor: Boyes Alice

Žánr: Odborná literatura > Společenské vědy > Psychologie > Psychologie osobnosti

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami.Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Koupit:

268 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788027112197
Název: Nástroje proti úzkosti : vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě
Autor: Boyes, Alice
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Štěpáníková, Lenka
Poznámky: Přeloženo z angličtiny
Jazyk: cze
Nakladatel: Grada
Rok vydání: 2021
Fyzický popis: 240 stran ; 21 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: Iq4ZEAAAQBAJ
ETag: 2SsKhFaW3Bk
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/Iq4ZEAAAQBAJ
Název (Google Books): Nástroje proti úzkosti
Autoři: Boyes Alice
Datum vydání (Google Books): 2021-01-19
Identifikátory (ISBN): 9788027112197 (ISBN_13), 8027112192 (ISBN_10)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
Počet stran: 120
Typ tisku: BOOK
Kategorie: Self-Help
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: 0.1.2.0.preview.1
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=Iq4ZEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=Iq4ZEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=Iq4ZEAAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027112197&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=Iq4ZEAAAQBAJ&dq=isbn:9788027112197&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/N%C3%A1stroje_proti_%C3%BAzkosti.html?hl=&id=Iq4ZEAAAQBAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): PARTIAL
Embedovatelná (embeddable): true
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=true
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=Iq4ZEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
Povoleno sdílení citací: false
Vyhledávací úryvek (textSnippet): Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.

Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě