Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Nádech, výdech - Prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já

Autor: Stuart Sandeman

Žánr: Zdraví,Hubnutí a Sport > Zdraví

Je čas opět ovládnout svůj dech.Od chvíle, kdy se v důsledku tragické ztráty naučil pracovat s dechem, Stuart Sandeman pomohl tisícům lidí změnit život. Jeho recept je jednoduchý: dýchat jinak.Nádech, výdech je dobrodružná cesta za pokladem síly, která se skrývá v našem nitru. Díky ní můžeme změnit nejen způsob myšlení, ale i prožívání emocí. Jednoduchá cvičení vycházejí z vědeckých poznatků a pomáhají:dobře spát a zvládat stres i bolest;odhalit přesvědčení, která nám brání v rozvoji, a vzdát se jich;lépe se soustředit a podpořit výkon v jakékoli oblasti;prohloubit spojení se sebou, s těmi okolo nás i s celým světem.Můžete být mnohem silnější, zdravější a šťastnější, než jste si kdy dokázali představit. Stačí k tomu jediné. Nádech, výdech.Dech je mocný a zároveň snadno dostupný nástroj, s jehož pomocí se můžete zbavit stresu, zmírnit bolest a zvládat emoce. Díky cvičením z této knihy se naučíte, jak s dýcháním pracovat tak, abyste znovu získali kontrolu nad svým tělem i myslí.Pojďte do toho!

Koupit:

488 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788075006745
Název: Nádech, výdech : prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já
Autor: Sandeman, Stuart
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Dombrovská, Petra
Poznámky: Přeloženo z angličtiny
Jazyk: cze
Nakladatel: Maitrea
Rok vydání: 2023
Fyzický popis: xvii, 446 stran : ilustrace ; 21 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: BPud0AEACAAJ
ETag: zNcasT7wkNk
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/BPud0AEACAAJ
Název (Google Books): Nádech, výdech
Autoři: Stuart Sandeman
Datum vydání (Google Books): 2023
Identifikátory (ISBN): 8075006747 (ISBN_10), 9788075006745 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=BPud0AEACAAJ&dq=isbn:9788075006745&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=BPud0AEACAAJ&dq=isbn:9788075006745&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/N%C3%A1dech_v%C3%BDdech.html?hl=&id=BPud0AEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=BPud0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false

Nádech, výdech - Prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já