Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Autor: Lukáš Roubík

Žánr: Diety a zdravá výživa

Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů.

Koupit:

457 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788090568556
Název: Moderní výživa ve fitness a silových sportech
Autor: Roubík, Lukáš, 1986-
Žánr: kolektivní monografie, collective monographs
Poznámky: 5000 výtisků
Nakladatel: Erasport, s.r.o.
Rok vydání: 2018
Fyzický popis: 552 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
Formální heslo: kolektivní monografie, collective monographs
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: dXZiuwEACAAJ
ETag: Q4yB267/gHg
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/dXZiuwEACAAJ
Název (Google Books): Moderní výživa ve fitness a silových sportech
Autoři: Lukáš Roubík
Datum vydání (Google Books): 2018
Identifikátory (ISBN): 8090568556 (ISBN_10), 9788090568556 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=dXZiuwEACAAJ&dq=isbn:9788090568556&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=dXZiuwEACAAJ&dq=isbn:9788090568556&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Modern%C3%AD_v%C3%BD%C5%BEiva_ve_fitness_a_silov%C3%BDch.html?hl=&id=dXZiuwEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=dXZiuwEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false

Moderní výživa ve fitness a silových sportech