Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Manuál běžce

Autor: Pavel Červinka

Žánr: Sport

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života.

Koupit:

389 Kč
348 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788027108398
Název: Manuál běžce
Autor: Červinka, Pavel, 1959-
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Poznámky: Obsahuje rejstřík
Nakladatel: Grada Publishing
Rok vydání: 2023
Fyzický popis: 264 stran : ilustrace (některé barevné) ; 24 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: aYTnEAAAQBAJ
ETag: 5uknEuHlDCU
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/aYTnEAAAQBAJ
Název (Google Books): Manuál běžce
Autoři: Červinka Pavel
Datum vydání (Google Books): 2023-10-25
Identifikátory (ISBN): 9788027108398 (ISBN_13), 802710839X (ISBN_10)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
Počet stran: 133
Typ tisku: BOOK
Kategorie: Health & Fitness
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: 1.2.2.0.preview.1
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=aYTnEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=aYTnEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=aYTnEAAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027108398&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=aYTnEAAAQBAJ&dq=isbn:9788027108398&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Manu%C3%A1l_b%C4%9B%C5%BEce.html?hl=&id=aYTnEAAAQBAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): PARTIAL
Embedovatelná (embeddable): true
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=true
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=aYTnEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
Povoleno sdílení citací: false
Vyhledávací úryvek (textSnippet): Doběhněte si pro Manuál běžce!