RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Malá kniha meditací

Malá kniha meditací

Autor: Stephanie Brookes

Žánr: Naučná literatura > Rozvoj osobnosti > Všímavost a meditace > Meditace

Synergie

Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života. V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci. Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi & hodnocení

🏆 Až +40 XP do profilu

Detaily knihy

  • ISBN: 9788073704995
  • Název: Malá kniha meditací : ilustrovaný průvodce ke krátkým vedeným meditacím pro zklidnění mysli, těla i duše
  • Autor: Brookes, Stephanie, 1980-
  • Žánr: příručky, handbooks and manuals
  • Další autoři: Vlčková, Petra
  • Vydání: Vydání první
  • Jazyk: cze
  • Nakladatel: Synergie
  • Místo vydání: Praha
  • Rok vydání: 2018
  • Fyzický popis: 192 stran : barevné ilustrace ; 15 cm
  • Klíčová témata (MARC): meditace, mantry, meditační techniky, sebeuzdravování, interpersonální vztahy, sebepřijímání, životní harmonie, meditation, mantras, meditation techniques, health self-care, interpersonal relations, self-acceptance, harmony of life
  • Formální heslo: příručky, handbooks and manuals