Kniha

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Autor: Gertrud Hirschi, Barbara Kündig

Žánr: Individuální sporty

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • ISBN: 9788088395102
  • Název: Jóga pro zdravá záda
  • Autor: Hirschi, Gertrud
  • Žánr: příručky, handbooks and manuals
  • Další autoři: Kündig, Barbara, Oravcová, Lenka
  • Poznámky: Přeloženo z němčiny
  • Jazyk: cze
  • Nakladatel: Poznání
  • Rok vydání: 2021
  • Fyzický popis: 168 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
  • Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
  • Typ záznamu (kind): books#volume
  • ID záznamu: sRYnzwEACAAJ
  • ETag: VYQAFjtrosE
  • Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/sRYnzwEACAAJ
  • Název (Google Books): Jóga pro zdravá záda
  • Autoři: Gertrud Hirschi, Barbara Kündig
  • Datum vydání (Google Books): 2021
  • Identifikátory (ISBN): 8088395100 (ISBN_10), 9788088395102 (ISBN_13)
  • Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
  • Typ tisku: BOOK
  • Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
  • Povolit anonymní logování: false
  • Verze obsahu: preview-1.0.0
  • Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
  • Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=sRYnzwEACAAJ&dq=isbn:9788088395102&hl=&cd=1&source=gbs_api
  • Info link: http://books.google.de/books?id=sRYnzwEACAAJ&dq=isbn:9788088395102&hl=&source=gbs_api
  • Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/J%C3%B3ga_pro_zdrav%C3%A1_z%C3%A1da.html?hl=&id=sRYnzwEACAAJ
  • Prodejní země (saleInfo): DE
  • Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
  • Je e-kniha (isEbook): false
  • Země pro přístup (accessInfo): DE
  • Viditelnost (viewability): NO_PAGES
  • Embedovatelná (embeddable): false
  • Ve veřejné doméně (publicDomain): false
  • Text-to-speech povolení: ALLOWED
  • EPUB dostupnost: isAvailable=false
  • PDF dostupnost: isAvailable=false
  • Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=sRYnzwEACAAJ&hl=&source=gbs_api
  • Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
  • Povoleno sdílení citací: false