Kniha

Jóga pro sportovce - Nejvhodnější pozice pro jednotlivé sporty

Jóga pro sportovce - Nejvhodnější pozice pro jednotlivé sporty

Autor: Ryanne Cunningham

Žánr: Zdraví,Hubnutí a Sport > Sport > Jóga

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením.Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné při běhání, fotbalu, cyklistice, baseballu a softballu, plavání, tenisu, basketbalu, silovém tréninku a americkém fotbalu.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • ISBN: 9788027105106
  • Název: Jóga pro sportovce
  • Autor: Cunningham, Ryanne
  • Žánr: příručky, handbooks and manuals
  • Další autoři: Souček, René
  • Poznámky: Přeloženo z angličtiny, Obálkový podnázev: nejvhodnější pozice pro jednotlivé sporty, Obsahuje rejstřík
  • Jazyk: cze
  • Nakladatel: Grada Publishing
  • Rok vydání: 2017
  • Fyzický popis: 248 stran : ilustrace ; 24 cm
  • Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
  • Typ záznamu (kind): books#volume
  • ID záznamu: 8Vo-DwAAQBAJ
  • ETag: yrOZwM8VISM
  • Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/8Vo-DwAAQBAJ
  • Název (Google Books): Jóga pro sportovce
  • Autoři: Cunningham Ryanne
  • Datum vydání (Google Books): 2017-11-06
  • Identifikátory (ISBN): 9788027105106 (ISBN_13), 8027105102 (ISBN_10)
  • Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
  • Počet stran: 130
  • Typ tisku: BOOK
  • Kategorie: Health & Fitness
  • Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
  • Povolit anonymní logování: false
  • Verze obsahu: 0.1.0.0.preview.1
  • Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
  • Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=8Vo-DwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=8Vo-DwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
  • Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=8Vo-DwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027105106&hl=&cd=1&source=gbs_api
  • Info link: http://books.google.de/books?id=8Vo-DwAAQBAJ&dq=isbn:9788027105106&hl=&source=gbs_api
  • Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/J%C3%B3ga_pro_sportovce.html?hl=&id=8Vo-DwAAQBAJ
  • Prodejní země (saleInfo): DE
  • Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
  • Je e-kniha (isEbook): false
  • Země pro přístup (accessInfo): DE
  • Viditelnost (viewability): PARTIAL
  • Embedovatelná (embeddable): true
  • Ve veřejné doméně (publicDomain): false
  • Text-to-speech povolení: ALLOWED
  • EPUB dostupnost: isAvailable=false
  • PDF dostupnost: isAvailable=true
  • Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=8Vo-DwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
  • Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
  • Povoleno sdílení citací: false
  • Vyhledávací úryvek (textSnippet): Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí.