Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Jóga flows na židli - Účinné jógové sestavy a pozice

Autor: Kerstin Klimenta

Žánr: Zdraví,Hubnutí a Sport > Sport > Jóga

Pod slovem jóga si často představíme pouze "tradiční" jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem. Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí cvičit, ale účast na jógové lekci jim znemožňuje nějaké omezení. Je také možností, jak začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Zkrátka pro současného běžného "západního" člověka, který potřebuje různorodý pohyb, je využití židle dobrým řešením, obzvlášť pro dechové a meditační techniky, kde je pohodlný sed s napřímenou páteří podmínkou. Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow - dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu.

Koupit:

286 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788088395041
Název: Jóga flows na židli : účinné jógové sestavy a pozice
Autor: Klimenta, Kerstin
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Schwingerová, Mária
Poznámky: Přeloženo z němčiny, Obsahuje rejstřík
Jazyk: cze
Nakladatel: Poznání
Rok vydání: 2021
Fyzický popis: 164 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: 5_vpzgEACAAJ
ETag: z+KtD6X3BtY
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/5_vpzgEACAAJ
Název (Google Books): Jóga flows na židli
Autoři: Kerstin Klimenta
Datum vydání (Google Books): 2021
Identifikátory (ISBN): 8088395046 (ISBN_10), 9788088395041 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=5_vpzgEACAAJ&dq=isbn:9788088395041&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=5_vpzgEACAAJ&dq=isbn:9788088395041&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/J%C3%B3ga_flows_na_%C5%BEidli.html?hl=&id=5_vpzgEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=5_vpzgEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false

Jóga flows na židli - Účinné jógové sestavy a pozice