Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Jak zvládnout stres a posílit odolnost

Autor: Dagmar Kožinová

Žánr: Psychologie

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli.V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme.Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.

Koupit:

359 Kč
321 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788027134137
Název: Jak zvládnout stres a posílit odolnost
Autor: Kožinová, Dagmar
Žánr: populárně-naučné publikace, popular works
Nakladatel: Grada
Rok vydání: 2022
Fyzický popis: 221 stran ; 24 cm
Formální heslo: populárně-naučné publikace, popular works
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: oW2nEAAAQBAJ
ETag: nzedQUqK/AI
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/oW2nEAAAQBAJ
Název (Google Books): Jak zvládnout stres a posílit odolnost
Autoři: Kožinová Dagmar
Datum vydání (Google Books): 2022-09-13
Identifikátory (ISBN): 9788027134137 (ISBN_13), 8027134137 (ISBN_10)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
Počet stran: 110
Typ tisku: BOOK
Kategorie: Self-Help
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: 0.1.1.0.preview.1
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=oW2nEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=oW2nEAAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=oW2nEAAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027134137&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=oW2nEAAAQBAJ&dq=isbn:9788027134137&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Jak_zvl%C3%A1dnout_stres_a_pos%C3%ADlit_odolnost.html?hl=&id=oW2nEAAAQBAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): PARTIAL
Embedovatelná (embeddable): true
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=true
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=oW2nEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
Povoleno sdílení citací: false
Vyhledávací úryvek (textSnippet): Tato kniha poslouží každému z nás.