Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

Autor: Matthew McKay

Žánr: Psychologie osobnosti

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Matthew McKay je zkušený psycholog, zakladatel nakladatelství New Harbinger a autor i spoluautor řady úspěšných knih. Specializuje se na kognitivně-behaviorální terapii a pracuje s lidmi, kteří se potýkají s úzkostmi a depresemi.

Koupit:

269 Kč
241 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788026220923
Název: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Autor: McKay, Matthew, 1948-
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Rogers, Peter D., 1941-, Potter-Efron, Ronald T., Potter-Efron, Patricia S., Knaus, William J., 1938-, Chapman, Alexander L., Gratz, Kim L., Müller, Ivo, 1967-
Jazyk: cze
Nakladatel: Portál
Rok vydání: 2023
Fyzický popis: 126 stran : ilustrace ; 21 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: yHuL0AEACAAJ
ETag: QnLiS6SohVU
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/yHuL0AEACAAJ
Název (Google Books): Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Autoři: Matthew McKay, Peter D. Rogers, Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter-Efron, William J. Knaus, Alexander Lawrence Chapman, Kim L. Gratz
Datum vydání (Google Books): 2023
Identifikátory (ISBN): 8026220927 (ISBN_10), 9788026220923 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=yHuL0AEACAAJ&dq=isbn:9788026220923&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=yHuL0AEACAAJ&dq=isbn:9788026220923&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Jak_zvl%C3%A1dat_siln%C3%A9_emoce_a_osedlat_sv%C5%AF.html?hl=&id=yHuL0AEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=yHuL0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false

Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv