Kniha

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Autor: Doris Wolf

Žánr: Psychologie

Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?Bojíte se nemocí a smrti?Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě.Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat.Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • ISBN: 9788027106189
  • Název: Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie
  • Autor: Wolf, Doris
  • Žánr: příručky, handbooks and manuals
  • Další autoři: Peláková, Lucie, 1968-
  • Poznámky: Dotisk v roce 2023, Přeloženo z němčiny
  • Jazyk: cze
  • Nakladatel: Grada
  • Rok vydání: 2018
  • Fyzický popis: 205 stran ; 21 cm
  • Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
  • Typ záznamu (kind): books#volume
  • ID záznamu: TkRLDwAAQBAJ
  • ETag: nTSvs9AewEw
  • Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/TkRLDwAAQBAJ
  • Název (Google Books): Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie
  • Autoři: Wolf Doris
  • Datum vydání (Google Books): 2018-01-16
  • Identifikátory (ISBN): 9788027106189 (ISBN_13), 8027106184 (ISBN_10)
  • Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
  • Počet stran: 108
  • Typ tisku: BOOK
  • Kategorie: Self-Help
  • Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
  • Povolit anonymní logování: false
  • Verze obsahu: 0.1.1.0.preview.1
  • Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
  • Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=TkRLDwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=TkRLDwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
  • Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=TkRLDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027106189&hl=&cd=1&source=gbs_api
  • Info link: http://books.google.de/books?id=TkRLDwAAQBAJ&dq=isbn:9788027106189&hl=&source=gbs_api
  • Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Jak_p%C5%99ekonat_strach_%C3%BAzkost_paniku_a_fo.html?hl=&id=TkRLDwAAQBAJ
  • Prodejní země (saleInfo): DE
  • Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
  • Je e-kniha (isEbook): false
  • Země pro přístup (accessInfo): DE
  • Viditelnost (viewability): PARTIAL
  • Embedovatelná (embeddable): true
  • Ve veřejné doméně (publicDomain): false
  • Text-to-speech povolení: ALLOWED
  • EPUB dostupnost: isAvailable=false
  • PDF dostupnost: isAvailable=true
  • Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=TkRLDwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
  • Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
  • Povoleno sdílení citací: false
  • Vyhledávací úryvek (textSnippet): Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?