Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli

Autor: Melanie Greenberg

Žánr: Odborná literatura > Společenské vědy > Psychologie > Psychologie osobnosti

Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život.STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE!Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.

Koupit:

133 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788027125845
Název: Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty : cesta k odolnější a vyrovnanější mysli
Autor: Greenberg, Melanie
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Bartlová, Adéla, 1983-
Poznámky: Přeloženo z angličtiny
Jazyk: cze
Nakladatel: Grada
Rok vydání: 2019
Fyzický popis: 191 stran ; 23 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: imrBDwAAQBAJ
ETag: 4P1EcPyjR94
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/imrBDwAAQBAJ
Název (Google Books): Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
Autoři: Greenberg Melanie
Datum vydání (Google Books): 2019-10-31
Identifikátory (ISBN): 9788027125845 (ISBN_13), 8027125847 (ISBN_10)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=true
Počet stran: 95
Typ tisku: BOOK
Kategorie: Self-Help
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: 0.1.2.0.preview.1
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkazy na obálky (imageLinks): smallThumbnail: http://books.google.com/books/content?id=imrBDwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&edge=curl&source=gbs_api, thumbnail: http://books.google.com/books/content?id=imrBDwAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&source=gbs_api
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=imrBDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=isbn:9788027125845&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=imrBDwAAQBAJ&dq=isbn:9788027125845&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Jak_l%C3%A9pe_zvl%C3%A1dat_nep%C5%99%C3%ADjemn%C3%A9_situace.html?hl=&id=imrBDwAAQBAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): PARTIAL
Embedovatelná (embeddable): true
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=true
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=imrBDwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): SAMPLE
Povoleno sdílení citací: false
Vyhledávací úryvek (textSnippet): Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu.

Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli