Kniha

It's Not You

It's Not You

Autor: Ramani Durvasula

Žánr: Cizojazyčná literatura > English literature > Nonfiction > Health and Lifestyle

INSTANT NEW YORK TIMES AND SUNDAY TIMES BESTSELLER“A compassionate road map and survival guide for people in narcissistic relationships...” —Jay ShettyFrom clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissismREDISCOVER WHO YOU ARE AFTER YEARS OF INVALIDATIONDealing with a narcissist is hard. One day their confidence and charisma pull you in, the next day they gaslight, wreck your self-confidence, and leave you wondering what you could have done differently. Clinical Psychologist and narcissism expert Dr Ramani is here to help. Drawing on more than 20 years of studying, teaching and helping people navigate the challenging landscape of narcissism, you’ll learn how to:Spot the tell-tale signs of a narcissistConfront toxic cyclesProtect your energyCreate realistic boundariesReclaim and embrace your true selfPacked with expert tips and detailed advice, this book will equip you with the tools to stop blaming yourself, regain your power, heal, and take back your life.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • Popis knihy: Kniha "It's Not You" od Ramani Durvasula se zabývá tím, jak se vypořádat se vztahy, které nás negativně ovlivňují, a nabízí pohled na to, jak rozpoznat toxické chování.
  • Děj: Kniha analyzuje různé typy toxických vztahů a jak ovlivňují naši psychiku. Ramani Durvasula nabízí praktické rady jak se vyhnout emocionálním manipulacím a podezřelým chováním, a jak se v takových situacích nebát udělat radikální rozhodnutí.
  • Témata: toxické vztahy, sebeúcta, psychologie, osobní růst
  • Klíčová slova: toxické chování, vztahy, psychologie, seberozvoj
  • Cílová skupina: Kniha je určena dospělým, kteří se potýkají s náročnými vztahy a hledají cestu k osobnímu růstu a zdravějším interakcím.