Hormonální zdraví zralé ženy

Autor: Lara Briden

Žánr: Zdraví,Hubnutí a Sport > Zdraví

Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy„Tato čtivá kniha přináší ženám jasné a přehledné informace, které v období přechodu i po něm tolik potřebují.“Dr. Jerilynn C. Priorová, autorka knihy Estrogen’s Storm SeasonKniha Hormonální zdraví zralé ženy je prakticky´ průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie.Dozvíte se v ní:- jak „druhá puberta“ všechno mění- proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy- jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy- jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze- jak mluvit se svým lékařem- způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace- jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence