Kniha

Fitness jóga

Fitness jóga

Autor: Sarah Storková

Žánr: Individuální sporty

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.

Kde koupit

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy

  • ISBN: 9788024269382
  • Název: Fitness jóga : účinné cvičení na spalování tuku, posilování a získávání energie
  • Autor: Stork, Sarah, 1987-
  • Žánr: příručky, handbooks and manuals
  • Další autoři: Burianová, Milada
  • Jazyk: cze
  • Nakladatel: Euromedia Group
  • Rok vydání: 2021
  • Fyzický popis: 192 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
  • Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
  • Typ záznamu (kind): books#volume
  • ID záznamu: rt5uzgEACAAJ
  • ETag: 53qhbsp/5EQ
  • Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/rt5uzgEACAAJ
  • Název (Google Books): Fitness jóga
  • Autoři: Sarah Stork
  • Datum vydání (Google Books): 2021
  • Identifikátory (ISBN): 8024269384 (ISBN_10), 9788024269382 (ISBN_13)
  • Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
  • Typ tisku: BOOK
  • Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
  • Povolit anonymní logování: false
  • Verze obsahu: preview-1.0.0
  • Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
  • Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=rt5uzgEACAAJ&dq=isbn:9788024269382&hl=&cd=1&source=gbs_api
  • Info link: http://books.google.de/books?id=rt5uzgEACAAJ&dq=isbn:9788024269382&hl=&source=gbs_api
  • Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Fitness_j%C3%B3ga.html?hl=&id=rt5uzgEACAAJ
  • Prodejní země (saleInfo): DE
  • Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
  • Je e-kniha (isEbook): false
  • Země pro přístup (accessInfo): DE
  • Viditelnost (viewability): NO_PAGES
  • Embedovatelná (embeddable): false
  • Ve veřejné doméně (publicDomain): false
  • Text-to-speech povolení: ALLOWED
  • EPUB dostupnost: isAvailable=false
  • PDF dostupnost: isAvailable=false
  • Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=rt5uzgEACAAJ&hl=&source=gbs_api
  • Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
  • Povoleno sdílení citací: false