Fit recepty: obedy a večere (Na každý deň - jednoduché - zdravé

Autor: chutné)

Žánr: Diety a zdravá výživa

Jednoduché, rýchle, zdravé a chutné recepty na každý deň.Premýšľaš denne nad tým, čo variť, a chceš, aby to bolo zdravé, chutné a najlepšie aj rýchlo hotové? S touto knihou to zvládneš! FIT RECEPTY sú také jednoduché, že navariť podľa nich zvládne naozaj každý. Navyše sú hotové raz-dva, preto sú obľúbené najmä medzi tými, ktorí nechcú tráviť veľa času v kuchyni, no chcú jesť zdravé a nutrične hodnotné jedlá. Už žiadne komplikované varenie.Fit recepty ti dodajú kvalitnú energiu a pomôžu ti schudnúť aj zdravo žiť. Byť fit je s nimi celkom jednoduché.Kniha obsahuje až 155 fit receptov, rozdelených do kategórií: bezmäsité jedlá, jedlá s mäsom, jedlá s rybami, šaláty, polievky, sladké hlavné jedlá, cestoviny, pomazánky, omáčky a prílohy.Čo ťa v knihe čaká?-množstvo inšpirácie na rýchle a jednoduché recepty na každý deň-nutričné hodnoty a lákavé fotografie pri všetkých jedlách-praktické tipy k príprave receptov a nákupu potravín-šikovná záložka na vystrihnutie-zoznam mojich TOP 30 obľúbených receptov, ktoré určite musíš skúsiťVšetky recepty sú:-jednoduché a rýchle-zdravé a fit-chutné-nutrične hodnotné-z ľahko dostupných surovínČi už je tvojím cieľom schudnúť, vyformovať postavu, alebo jednoducho zdravo žiť… po týchto jedlách sa budeš cítiť skvelo. Oproti klasickým receptom sú totiž diétnejšie a zároveň bohatšie na bielkoviny, vďaka čomu ťa dobre zasýtia. Pamätaj, správna strava tvorí 80 % úspechu.Žiaden z receptov nenájdeš v mojich starších knihách.