Fit recepty: Do 5 surovín

Autor: Lucia Wagnerová

Žánr: Diety a zdravá výživa

Chceš variť zdravo a rýchlo?Táto kniha bude Tvoj tajný pomocník, s ktorým budeš mať chutné a zdravé jedlá na stole raz- dva. Čaká v nej na Teba až 100 rýchlych fit receptov maximálne do 5 surovín.Zabudni na dlhé zoznamy surovín a hodiny strávené v kuchyni. Ušetri čas, peniaze aj energiu s jedlami, ktoré si zvládneš pripraviť za pár minút.Napojenie na aplikáciu Kalorické tabuľky Ti uľahčí dosahovanie fitness cieľov a ku knihe dostaneš okrem iných bonusov aj fit jedálniček.7 dôvodov, prečo si túto knihu zamiluješ:* Urýchli Tvoje varenie: Zabudni na zdĺhavé lúštenie komplikovaných receptov. S týmito jednoduchými receptami zvládneš každé jedlo za pár minút.* Zjednoduší Tvoje nakupovanie: Žiadne dlhé zoznamy surovín! Každý recept si pripravíš z maximálne 5 ingrediencií, ktoré bežne nájdeš v obchode.* Pomôže Ti dosiahnuť tvoje fitnes ciele: Nutrične vyvážené a menej kalorické jedlá Ti pomôžu dosiahnuť Tvoje fitnes ciele.* Budeš jesť zdravo: Pripravíš si výživné jedlá z kvalitných surovín.* Zdravé jedlá si obľúbi celá rodina: Recepty sú tak chutné, že si ich zamilujú aj Tvoje deti a partner.* Budeš mať viac času pre seba a svoje záľuby: Var rýchlo a efektívne a venuj sa tomu, čo Ťa naozaj baví.* Inšpiruje Ťa na každý deň: Už žiadne otázky typu “Čo mám zase variť?”. Kniha je plná praktických fit receptov na raňajky, desiate, obedy, večere, polievky, šaláty, cestoviny, nápoje či dezerty.Špeciálne BONUSY, ktoré získaš ku knihe zadarmo:* Fit jedálniček vytvorený z receptov z knihy.* Šikovné e-booky nabité inšpiráciou a informáciami.* Napojenie na aplikáciu Kalorické Tabuľky - pridaj si všetky jedlá z knihy do aplikácie za pár sekúnd.* Praktické rady, ako si vyskladať vlastné, nutrične hodnotné jedlá do 5 surovín.Prečo 5 surovín?Koľkokrát sa Ti už v kuchyni stalo, že Ti akosi vždy na prípravu jedla niečo zo surovín chýbalo, nemal/a si čas na zdĺhavý recept alebo sa Ti nechcelo variť. V takýchto prípadoch vždy padne vhod rýchly recept skladajúci sa z pár dostupných ingrediencií, ktorý chutí skvele. No nie je to tak? Menej je niekedy viac, a to aj keď ide o varenie. Možno si myslíš, že chutné jedlo musí byť plné ingrediencií a komplikovaných postupov, ale pravdou je, že jednoduchosť je kľúčom k zdravému a efektívnemu stravovaniu. Keď objavíš čaro jednoduchých jedál zo správne zvolených ingrediencií, zamiluješ si varenie a prechod na zdravú stravu bude pre Teba oveľa jednoduchší. Psst! Soľ, korenie a občasné voliteľné ingrediencie sa do 5 surovín nepočítajú, aby si mal/a ešte viac možností na experimentovanie a variabilnosť jedál.