Fit recepty 3 (Navař si sexy tělo!)

Autor: Lucia Wagnerová

Žánr: Diety a zdravá výživa

Chceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené! Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar. Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro. - Až 150 zdravých receptů - Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu- Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů- Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí- S praktickou vazbou na vaření Vedlejší účinky:Krásná postavaZdravé těloVyšší sebevědomíVíce energieZvýšení imunityZlepšení tráveníJednodušší tvarování postavyMéně stráveného času v kuchyni V knize nalezneš recepty na:27 snídaní29 jídel s masem a rybami38 bezmasých jídel7 sladkých jídel44 zdravých dezertů5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)