Fit Recepty 2 (Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty) - kniha z kategorie Diety a zdravá výživa

Môžete kúpiť aj v atraktívnej kolekcii za vynikajúcu cenu Fit recepty.Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre!Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami.Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov a naopak s vyšším obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov a byť fit – bez diét! Posilnite si svoje zdravie a imunitu dobrým jedlom. Nájdete tu aj hriešne dobré diétne recepty a zdravé sladkosti.Fit Recepty hravo zvládne každý začiatočník v kuchyni, no isto potešia aj tých skúsenejších.Všetky recepty v knihe obsahujú aj nutričné hodnoty, preto je jednoduché zaradiť jedlá aj do špeciálne upravených jedálničkov či pre tých, ktorí by chceli schudnúť a vyformovať si postavu.Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň lahodné jedlá, táto kniha Vám určite padne vhod. Nájdete tu nové, zaujímavé recepty no takisto tradičné jedlá pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.Kniha obsahuje najmä recepty na každý deň, no takisto zopár sviatočných receptov.Recepty v knihe sú pestré a neviažu sa na žiadnu konkrétnu diétu – sú to jednoducho FIT RECEPTY.Kniha Fit Recepty 2 obsahuje:1. 155 fit receptov s nutričnými hodnotami a fotografiami2. recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov3. 93% receptov bez múky4. 100% receptov bez rafinovaného cukru5. niekoľko receptov s proteínovým práškom (ktorý sa prípadne dá nahradiť inými surovinami)6. veľký prehľad o múkach a ich použití7. zaujímavé informácie o vybraných surovinách použitých v receptochV knihe nájdete recepty na:1. 31 raňajok2. 32 jedál s mäsom a rybami3. 26 bezmäsitých jedál4. 10 sladkých jedál5. 51 zdravých dezertov6. 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)