Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Emoce pod kontrolou

Autor: Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley

Žánr: Psychologie

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.

Koupit:

399 Kč
357 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788026215615
Název: Emoce pod kontrolou
Autor: McKay, Matthew, 1948-
Žánr: populárně-naučné publikace, popular works
Další autoři: Wood, Jeffrey C., Brantley, Jeffrey, Antonínová, Hana, 1959-
Jazyk: cze
Nakladatel: Portál
Rok vydání: 2020
Fyzický popis: 262 stran ; 23 cm
Formální heslo: populárně-naučné publikace, popular works
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: s6oEzgEACAAJ
ETag: tbfQL/POvdQ
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/s6oEzgEACAAJ
Název (Google Books): Emoce pod kontrolou
Autoři: Matthew McKay
Datum vydání (Google Books): 2020
Identifikátory (ISBN): 8026215613 (ISBN_10), 9788026215615 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=s6oEzgEACAAJ&dq=isbn:9788026215615&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=s6oEzgEACAAJ&dq=isbn:9788026215615&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Emoce_pod_kontrolou.html?hl=&id=s6oEzgEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=s6oEzgEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false