Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí

Autor: Mark Williams, Teasdale John, Segal Zindel

Žánr: Odborná literatura > Společenské vědy > Psychologie > Psychologie osobnosti

Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.

Koupit:

338 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788073369095
Název: Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti : jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí
Autor: Williams, J. Mark G., 1952-
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Teasdale, John D., Segal, Zindel V., 1956-, Kabat-Zinn, Jon, 1944-, Těšnovská, Lucie
Jazyk: cze
Nakladatel: Fontána
Rok vydání: 2018
Fyzický popis: 292 stran ; 21 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: QHiOtAEACAAJ
ETag: URN7B52cgOM
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/QHiOtAEACAAJ
Název (Google Books): Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti
Autoři: J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, Zindel V. Segal, Jon Kabat-Zinn
Datum vydání (Google Books): 2018
Identifikátory (ISBN): 8073369095 (ISBN_10), 9788073369095 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=QHiOtAEACAAJ&dq=isbn:9788073369095&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=QHiOtAEACAAJ&dq=isbn:9788073369095&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Duchovn%C3%AD_l%C3%A9%C4%8Dba_deprese_pomoc%C3%AD_v%C5%A1%C3%ADm.html?hl=&id=QHiOtAEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=QHiOtAEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí