Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Dotěrné drmolení

Autor: Pavel Hrach, Ethan Kross

Žánr: Odborná literatura > Společenské vědy > Psychologie

Všichni jsme zažili, když nám útržek rozhovoru zněl v hlavě pořád dokola: Neměla jsem na tátu vyletět, vždyť mě vždycky ve všem podporuje... Vnitřní hlas opakuje naléhavou výčitku znovu a znovu a znovu. Přeháníme, děláme si starosti, katastrofizujeme. "Dotěrné drmolení" označuje právě tyto negativní myšlenkové smyčky: vytrvalé, ale bezcenné přemítání o minulosti, úporné obavy z budoucnosti. Negativní myšlenky nám brání v řešení problému i v dalších nutných činnostech. Mohou mít sociální důsledky, když ve styku s ostatními lidmi neustále zdůrazňujeme jen svoje problémy. V Dotěrném drmolení nás psycholog a neurovědec Ethan Kross naučí, jak hlas v naší hlavě ovládnout. Cílem ale není umlčet ho, přestat mluvit sám se sebou - to by se nám mohlo vymstít. Jak se ukáže, klíčovou strategií je "distancovaná samomluva", jež spočívá v dosažení mentálního odstupu od sebe sama, v získání nadhledu. Mluvíme pak sami se sebou, jako bychom byli jinou osobou: Nemůžeš vědět, co tím vlastně myslel. Možná tvoji reakci chápe. Vnitřní hlas se může stát jednou z našich nejsilnějších stránek, může nás přenášet do jiných světů, představit nám o něco jinou minulost, ale hlavně vzrušující budoucnost - nedovolme mu, aby nás věznil v pekle sebeobviňování.

Koupit:

445 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788073357887
Název: Dotěrné drmolení : ovládněme svůj vnitřní hlas, ať nám slouží
Autor: Kross, Ethan
Žánr: populárně-naučné publikace, popular works
Další autoři: Klásková, Věra, 1970-
Poznámky: Přeloženo z angličtiny
Jazyk: cze
Nakladatel: Leda
Rok vydání: 2023
Fyzický popis: 327 stran ; 24 cm
Formální heslo: populárně-naučné publikace, popular works
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: daFl0AEACAAJ
ETag: 3YASoWEHSWs
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/daFl0AEACAAJ
Název (Google Books): Dotěrné drmolení
Autoři: Ethan Kross
Datum vydání (Google Books): 2023
Identifikátory (ISBN): 8073357887 (ISBN_10), 9788073357887 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=daFl0AEACAAJ&dq=isbn:9788073357887&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=daFl0AEACAAJ&dq=isbn:9788073357887&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Dot%C4%9Brn%C3%A9_drmolen%C3%AD.html?hl=&id=daFl0AEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=daFl0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false