Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Deset zenových vteřin - Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly

Autor: Eric Maisel

Žánr: Naučná literatura > Esoterika a duchovní svět > Meditace,Relaxace

Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků může efektivní metoda desetivteřinové koncentrace pomoci proměnit strach, starosti a obavy v klid, sílu a soustředěnost. Snadno pochopitelná a jednoduchá technika Základní metodou popsanou v knize Deset zenových vteřin je využití jediného hlubokého nádechu a výdechu doplněné o konkrétní myšlenku. Tato kniha kombinuje východní principy založené na vědomém dýchání a všímavosti s principy západní pozitivní psychologie a představuje čtenáři meditativní zaklínadla jako účinný lék proti stresu, prokrastinaci a úzkosti. Tato metoda je jednoduchá, lze ji snadno pochopit, zvládnout a praktikovat. Používat ji může každý, kdykoliv a kdekoliv, každému přináší hluboké benefity. Změňte své základní postoje k životu S její pomocí poznáte, že dokážete dělat i věci, které se vám dříve zdály příliš bolestivé nebo příliš obtížné, něž abyste se o ně byť jen pokusili. Rovněž zde objevíte způsoby, jak se zklidnit a koncentrovat před důležitou schůzkou nebo rozhovorem. Nakonec budete schopni změnit svůj základní postoj k životu, namísto úzkosti či pesimismu budete pozitivně naladěni, těšící se hlubokému vnitřnímu klidu.

Koupit:

286 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788075543011
Název: Deset zenových vteřin : dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly
Autor: Maisel, Eric, 1947-
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Jochmann, Petr, 1951-
Jazyk: cze
Nakladatel: ANAG
Rok vydání: 2020
Fyzický popis: 221 stran ; 24 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: AKRszgEACAAJ
ETag: +4vAdMN8eL0
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/AKRszgEACAAJ
Název (Google Books): Deset zenových vteřin
Autoři: Eric Maisel
Datum vydání (Google Books): 2020
Identifikátory (ISBN): 8075543017 (ISBN_10), 9788075543011 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=AKRszgEACAAJ&dq=isbn:9788075543011&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=AKRszgEACAAJ&dq=isbn:9788075543011&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Deset_zenov%C3%BDch_vte%C5%99in.html?hl=&id=AKRszgEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=AKRszgEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false

Deset zenových vteřin - Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly