Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Cvičení kdykoli a kdekoli

Autor: Robert Charvát

Žánr: Sport

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod "Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?" Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani. Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit!

Koupit:

75 Kč
71 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788076841543
Název: Cvičení kdykoli a kdekoli : jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů
Autor: Charvát, Robert
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Juhaňáková, Martina, Hlaváček, Jiří, 1961-
Nakladatel: Stanislav Juhaňák - Triton
Rok vydání: 2023
Fyzický popis: 53 stran : ilustrace ; 20 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: 0Mdc0AEACAAJ
ETag: 0RJbMWMTvNQ
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/0Mdc0AEACAAJ
Název (Google Books): Cvičení kdykoli a kdekoli
Autoři: Robert Charvát, Martina Juhaňáková
Datum vydání (Google Books): 2023
Identifikátory (ISBN): 8076841542 (ISBN_10), 9788076841543 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=0Mdc0AEACAAJ&dq=isbn:9788076841543&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=0Mdc0AEACAAJ&dq=isbn:9788076841543&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Cvi%C4%8Den%C3%AD_kdykoli_a_kdekoli.html?hl=&id=0Mdc0AEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=0Mdc0AEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false