Kniha – RecenzeKnihy.cz – recenze, moje knihy, hodnocení, obsahy knih

Brouci v hlavě

Autor: Sally M. Winston, Martin N. Seif

Žánr: Odborná literatura > Společenské vědy > Psychologie

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát. Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA) a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty. Martin N. Seif, Ph.D., je spoluzakladatel Americké asociace pro úzkost a depresi. Vede soukromou praxi v New Yorku a v connecticutském Greenwichi.

Koupit:

299 Kč

Seřadit podle:

Načítání recenzí...

Přidat recenzi

Detaily knihy:

ISBN: 9788026216308
Název: Brouci v hlavě : jak se zbavit vtíravých myšlenek
Autor: Winston, Sally
Žánr: příručky, handbooks and manuals
Další autoři: Seif, Martin N., Koupilová, Marcela, 1973-
Jazyk: cze
Nakladatel: Portál
Rok vydání: 2020
Fyzický popis: 215 stran : ilustrace ; 20 cm
Formální heslo: příručky, handbooks and manuals
Typ záznamu (kind): books#volume
ID záznamu: MJVFzgEACAAJ
ETag: NO3cyF+4Lp8
Odkaz na záznam (selfLink): https://www.googleapis.com/books/v1/volumes/MJVFzgEACAAJ
Název (Google Books): Brouci v hlavě
Autoři: Sally Winston, Martin N. Seif
Datum vydání (Google Books): 2020
Identifikátory (ISBN): 802621630X (ISBN_10), 9788026216308 (ISBN_13)
Způsoby čtení (readingModes): text=false, image=false
Typ tisku: BOOK
Hodnocení (maturityRating): NOT_MATURE
Povolit anonymní logování: false
Verze obsahu: preview-1.0.0
Panelizace (panelizationSummary): containsEpubBubbles=false, containsImageBubbles=false
Odkaz na náhled: http://books.google.de/books?id=MJVFzgEACAAJ&dq=isbn:9788026216308&hl=&cd=1&source=gbs_api
Info link: http://books.google.de/books?id=MJVFzgEACAAJ&dq=isbn:9788026216308&hl=&source=gbs_api
Kanonický odkaz na svazek: https://books.google.com/books/about/Brouci_v_hlav%C4%9B.html?hl=&id=MJVFzgEACAAJ
Prodejní země (saleInfo): DE
Prodejnost (saleability): NOT_FOR_SALE
Je e-kniha (isEbook): false
Země pro přístup (accessInfo): DE
Viditelnost (viewability): NO_PAGES
Embedovatelná (embeddable): false
Ve veřejné doméně (publicDomain): false
Text-to-speech povolení: ALLOWED
EPUB dostupnost: isAvailable=false
PDF dostupnost: isAvailable=false
Odkaz na webového čtečku (webReaderLink): http://play.google.com/books/reader?id=MJVFzgEACAAJ&hl=&source=gbs_api
Stav přístupu (accessViewStatus): NONE
Povoleno sdílení citací: false