Cílem publikace je ukázat reálné možnosti nekonvenční, alternativní medicíny v léčbě bolestí zad. Tyto možnosti jsou limitované a nebudou nahrazovat moderní medicínu. Jistě se ale stanou její nedílnou součástí a jejich správné použití bude přínosem pro kvalitu života mnoha lidí trpících bolestmi zad a zádového svalstva. Některé metody moderní rehabilitace navazují na léčebné procedury staré tisíce let. Nejstarší a snad nejprimitivnější metodou léčby bolestí zad je masáž a akupresura. Takové ošetření si podvědomě dělá každý sám. Na místo, které nás bolí si bezděčně saháme, tlačíme, masírujeme ho. Také aromaterapie navazuje na poznatky o léčivých bylinách, stejně jako moderní lázeňské procedury mají své předchůdce v antických lázních. Cviky pro nemocné s bolestmi páteře, propracované soudobou rehabilitační medicínou, vycházejí z prvků jógy, podobně jako dechová cvičení. Používání tepelných a chladových procedur, světelné energie, zřídelních plynů není v historii lidstva novinkou. Moderní přístroje však umožňují přesné dávkování používaných energií, zacílení na postižené tkáně a kontrolu možných nežádoucích účinků. Tato knížka neslouží k samoléčení. Seznamuje stručně čtenáře s nejčastěji používanými metodami při léčení bolestí zad. Autoři následujících kapitol jsou lékaři s mnohaletou praxí a zkušenostmi v klinické i alternativní medicíně.